Adelle Davis Vitamín C, práškový, 500 g

Odporúčame neužívať na lačno.

Vitamín C je látka, bez ktorej naše telo nedokáže normálne fungovať (pri extrémnom nedostatku by dokonca zomrelo), ale nedokáže si ho samo vytvoriť. Musí ho teda prijímať zvonku. Zdrojom vitamínu C sú potraviny alebo výživové doplnky.

Choroba z nedostatku vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa krvácaním ďasien, vypadávaním zubov, mäknutím kostí. Ak sa nepodá vitamín C, telo zomrie. Touto chorobou kedysi trpeli najmä námorníci. Legenda vraví, že Kolumbových námorníkov z tejto choroby vyliečili citrusové plody, ktoré našli, keď objavili Ameriku.

Ak sa teda pozrieme na prejavy skorbutu, tak nám to povie, pri čom všetkom je vitamín C potrebný.

ÚČINKY VITAMÍNU C V SKRATKE

• podporuje obranyschopnosť organizmu
• pomáha pri hojení rán
• spolupracuje pri stavbe kostí, zubov a chrupaviek
• jeho nedostatok môže vyvolávať nadmernú chuť na sladké
• je to antioxidant (bojuje teda s voľnými radikálmi - tie vznikajú pri nadmernom strese alebo keď je človek vystavený znečisťujúcim alebo jedovatým látkam)
• pomáha pri rôznych chemických procesoch v tele

Výskum účinkov vitamínu C prebieha neustále a aj počas koronavírusu sa používal napríklad v New Yorku pri liečbe nakazených. Tento vitamín sa dokonca podáva aj formou injekcií. To všetko naznačuje a zdá sa, že vitamín C je skutočne potrebný a nenahraditeľný.