Vitamín D je nevyhnutne potrebný pre život. Prirodzeným zdrojom tohto vitamínu je slnečné žiarenie. Pri nedostatočnom slnení telo potrebuje vitamín D prijímať aj v potrave. Slnečný vitamín ovplyvňuje množstvo životne dôležitých funkcií v ľudskom tele. Výživový doplnok Vitamín D3 - Cholekalciferol je ideálny pri nedostatku slnečných lúčov a v zimných mesiacoch. S rastúcim vekom klesá schopnosť organizmu vitamín D „produkovať". Super-vitamín D3 ovplyvňuje funkciu viac ako dvoch tisíc génov.
Vitamín D prispieva k:
- správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu;
- normálnej hladine vápnika v krvi;
- udržaniu zdravých kostí;
- udržaniu správneho fungovania svalov;
- udržaniu zdravých zubov;
- správnemu fungovaniu imunitného systému;
- ochrane buniek pred oxidačným stresom;
,,Vitamín D napomáha vstrebávaniu vápnika, jeho uchovaniu a využitiu. Pomáha ukľudňovať nervy, dopomáha k zdravému spánku a znižuje citlivosť na bolesť. Prejavy nedostatku: Z nedostatku vitamínu D krehnú kosti, ľahko sa lámu a pacienti mávajú v nich často bolesti, ktoré mylne pripisujú reumatizmu. Nedostatok vitamínu spôsobuje nedostatok vápnika v kostiach. Môže tiež dôjsť k svalovým kŕčom. Mierny nedostatok vitamínu D spôsobuje u ľudí nasledujúce zmeny majú nepravidelné zuby, krivé zuby, zajačie zuby, vpadnuté oči."
Adelle Davis: Čo Vám chýba, aby ste boli fit; Ekokonzult 2013
K2 je v tuku rozpustný vitamín, ktorý baktérie v ľudskom tele nedokážu vyrábať v dostatočnom množstve a pritom zohráva dôležitú úlohu v metabolizme a mineralizácii kostí - vychytáva vápnik z medzibunkového priestoru, v bunkovom raste a metabolizme buniek cievnych stien.
Vitamín K2 prispieva k:
-
zlepšeniu hustoty kostí pri menopauze/andropuze
-
prevencii osteoporózy (rednutie kostí), zvýšenému riziku zlomenín a zlepšovaniu zdravia kostí
-
prevencii chorôb srdca
-
udržaniu zdravých zubov
-
redukcii rizika zápalov
-
potláčaniu autoimunitných ochorení
-
regulácii vstrebávania vápnika do cievnych stien a tým zamedzuje ich zanášanie vápnikom
Nedostatok vitamínu K2 spôsobuje:
- zvýšenú hladina vápniku nachádzajúceho sa v medzibunkovom priestore - hyperkalcémiu
- kornatenie ciev a s tým spojené zvýšenie "zlého" VLDL cholesterolu
- impotenciu
- bolesti hlavy, chrbta, svalov a kĺbov, aj v spojení so zápalom
- únavu, malátnosť a svalovú slabosť